Desafio 90

Desafio 90 se elabora en función de tu nivel, actividad diaria y disponibilidad semanal.
se organiza un entrenamiento semanal dónde se detalla todos los ejercicios a realizar durante una sesión, así como una breve explicación con imagen/vídeo y las repeticiones y series que debes ejecutar. 

La duración del programa de entrenamiento será de 90 dias.

El seguimiento de tu actividad diaria y semanal la realizarà un entrenador personal que tendras a tu disposicion para motivarte y resolver todas las dudas que te puedan surguir a lo largo de todo el desafio.

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